孕妇吃什么零食？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-03 17:07:45

孕妇可吃一些坚果、水果、牛奶、豆浆、各类饼干等零食。一般可以在两餐之间添加一些零食。

上午10点左右，下午4点左右。怀孕早期孕妇可能会有一些妊娠反应，会有恶心、呕吐等胃肠道不适。

这时可以多吃点符合胃口的食物和小零食。整个怀孕期间饮食均衡，需要保证主食的摄入。

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