维生素C片能长期吃吗，有什么禁忌？

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1. 维生素c片能长期吃吗？ 可以的，比如维生素C是一种厉害的抗氧化剂，对一些营养物质，比如叶酸的代谢、铁的吸收、蛋白质的合成都是必不可少的。如果缺乏维生素C，会导致免疫力的下降、伤口愈合慢等……至于抗衰老一类的，每个人都一直在变
2. 维生素e和维生素c能同时吃吗？ 维生素E和维生素C是可以同时服用的，很多配方产品里都含有这2样物质。维生素是人体必需的微量元素，大多维生素制品属于保健品。两种微量元素是能够同时补充到，并且可以对人体微循环起到非常强大的功效，也可以起
3. 维生素c片能美白吗？ 维生素c是有一定的美白效果。但不建议长期吃维生素c片，因为长期吃维生素C会有一定的副作用，而且在水果和蔬菜中就富含丰富的维生素和膳食纤维，如果平时想美白的话，要注意防晒。平时可以多吃一些水果，也有美白
4. 燕麦片能长期吃吗？ 麦片通常可以长期吃，但是需要控制一次的食用量，避免过量食用。麦片中含有较多的维生素、微量元素等营养成分，可以起到补充营养物质的作用，而且能够满足人体所需要的能量，达到一定的饱腹感。平时通常可以长期吃麦
5. 维生素e能长期吃吗？ 不能长期吃的，是药就有三分毒，时间长了会有一定的副作用的，如果身体缺乏维生素严重的情况下，可以口服维生素e进行补充，但是不能长期服用，缺乏维生素e也可以在饮食上调节，日常生活中可以多吃一些含维生素e高