闹钟叫不醒怎么办？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-09 08:37:44

闹钟叫不醒，你就只有接着睡。

要是想改变这种状态，就必须改变自己的生物钟，早起早睡。早起晨练或者晨读。

早晨的空气最好，新鲜。适合人运动。

每天清晨读一读书，也能增加记忆和知识。晚上要早睡。

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