跳床让孩子增高吗？
编辑：星期三 |
跳床可以让孩子增高，但也要适当并且要注意安全运动。
1.跳床是跳跃类运动的一种，可刺激下肢骨骺活性，增加骨骺端成骨细胞的活性，拉长长骨，促使身高增加。
2.跳床只是长高的辅助方法：除运动外，还需补充营养丶充是睡眠。
3.个体存在差异：受遗传因
素影响，不同孩子长高速度不同。
4.注意安全，。不可在跳跃时做后仰、侧躺、弯腰等不规范的动作，不可跳得太
高，玩得时间太长。
要想长得高还有很多的运动方法，都可以尝试，但适可而止，也得根据自身条件来做适合自己的运动。
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