烤肉蘸料热量？
编辑：星期三 |
蘸料热量不高，在100卡以内
蘸料干碟：韩式辣椒粉1勺+孜然粉1勺+花生碎1勺+熟芝麻1勺+黄豆粉1勺+麻辣鲜1勺
韩式蘸料：韩式辣酱2勺+雪碧3勺+香油1勺+生抽1勺
清爽酱汁：蒜末1勺 +洋葱10克+ 香菜3克 +生抽2勺+ 香醋2勺 +白糖1勺+ 蚝油1勺
先烤肉类再烤蔬菜，肉类先用大火煎至上色，再转中火煎熟，蔬菜用小火慢煎即可
切一切、腌一腌、烤一烤！一上桌遭疯抢，大人小孩都爱！
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