小米到底是凉性的还是温性的?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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小米是凉性的食物。小米具有健脾和胃,补益虚损,和中益肾,除热和解毒的功效。
小米中还含有丰富的营养物质,食用的方法多种多样,用小米熬成小米粥可以养胃补气,口味软糯咀嚼后微甜,成为国人餐桌上不可缺少的主食之一。
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