日常生活那种食物含嘌呤最好？？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-20 10:23:24

生活运营笔记 2023-10-20 10:23:24

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高嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量超过150mg，包括：1、各种动物内脏，如动物的心、肝、肾等；2、海鲜，包括海鱼、虾、蟹以及贝壳类。急性期时禁止食用任何海鱼；3、红肉类，主要包括牛肉、羊肉、猪肉等。

所以没有什么含嘌呤好，只有一些食物含嘌呤高，这些食物生活中也很常见。