跑步健身必须用腰封吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-17 13:57:25

生活运营笔记 2023-09-17 13:57:25

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腰封是为了保护腰部，固定腰部肌肉，减少运动损伤的。

这个和减肥没有什么效果，如果硬说有效果，只能说它能捂出点汗来。

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