益生菌的功效是什么？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-09 14:57:04

生活运营笔记 2023-10-09 14:57:04

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促进营养物质的消化吸收；提高机体免疫力；维持肠道菌群结构平衡

改善肉质；提高机体抗氧化水平；抑制肠道炎症；保护肠道粘膜屏障；养殖水质调节

要看益生菌的菌种，不一样的菌种对应不一样的症状。

像维乐适Bb-12是针对腹泻、便秘、湿疹、黄疸、过敏体质和免疫力低的情况。

M-16V是针对过敏性鼻炎、哮喘、肠炎、生长发育迟缓等等。

LGG罗伊氏是针对肠绞痛、脐疝气、腹痛腹胀等等比较有用。

益生菌是对人体有益的菌群，尤其是胃肠道。它有助于食物消化、调整肠道功能、促进微量元素、维生素的吸收、增强人体免疫力和抵抗力。

个人推荐Life-Space的益生菌，是澳洲销量第一的品牌。它有多达15种优势菌株，添加耐胃酸、耐胆汁的菌株，具有很强的耐酸性，可顺利抵达肠道，维护肠道健康及强化身体的免疫系统，丰富胃肠道微生态系统。

益生菌可以改善肠内菌群的平衡，起到对人体有益作用的活的微生物，抑制有害菌，促进有益菌。益倍适益生菌适合免疫力低下、便秘和腹泻、消化不良的人群、肠道功能逐渐减弱的中老年人。