酸奶麦片杯怎么做？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-09 16:56:05

生活运营笔记 2023-12-09 16:56:05

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1准备好需要的食材。喜欢燕麦口感的可以适当多加一点。

2香蕉切小片，放碗里用勺子捣成泥。

3加入蜂蜜搅拌均匀，之后分次加入燕麦搅拌。

4都搅拌均匀后在模具里抹上一层薄薄的油，以防粘连。（最好是不粘模具，可以省掉抹油这步）

5用勺子把燕麦糊糊装到模具里，整理成杯子型。注意边缘适当厚一些，底部别漏了。

烤箱170°预热，中层上下火，烤20分钟左右。

6趁烘烤的时候准备水果。把自己喜欢吃的水果切成小块备用，可以注意颜色的搭配。

7出炉，稍微晾凉后取出燕麦杯，在里面倒入酸奶，摆上水果就完成啦！

备料，酸奶，麦片。制作，将麦片100g倒入开水中，水为100g，搅拌均匀，再将酸奶500mL，加白糖适量再与麦片混合在一起，搅拌好食用。

你好，酸奶麦片杯是一种营养丰富、方便易制作的早餐或小食。以下是制作酸奶麦片杯的简单步骤：

所需材料：

- 麦片（燕麦片或其他坚果麦片）

- 酸奶

- 新鲜水果（如草莓、蓝莓、香蕉等）

- 蜂蜜或枫糖浆（可选）

步骤：

1. 将麦片倒入杯中，大约填满1/4到1/3的杯子。

2. 把酸奶慢慢倒入杯中，直至麦片全部被覆盖。

3. 切一些新鲜水果，如草莓、蓝莓、香蕉等，放在酸奶层上。

4. 如果需要更甜的味道，可以加入一些蜂蜜或枫糖浆。

5. 可以在冰箱中冷藏，或立即享用。

注意：可以根据个人口味和喜好自由搭配麦片和水果。也可以加入其他坚果、蜂蜜、椰子丝等食材。

原料：香蕉泥、燕麦片、蜂蜜、水果粒。做法步骤：

第1步、香蕉切片放入容器中压成泥状。

第2步、倒入燕麦。用哪种燕麦都可以，我用的是黑燕麦。

第3步、倒入蜂蜜。