登山杖有用吗?
编辑:星期三 |
有。
登山杖有助于保持平衡,减少对膝盖、臀部和脚踝的冲击(尤其是在下坡时和背着沉重的背包时),在湿滑的地面上和通过河流时,它们都是很有用的支撑。
使用登山杖还可以通过分配力量负荷,锻炼上半身和上臂,让你得到全身的锻炼。
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