尿酸高能吃什么肉类食品？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-20 19:16:08

生活运营笔记 2023-10-20 19:16:08

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肉类中嘌呤含量相对较高，尿酸高的人一般不建议吃太多的肉。可以适量食用猪肉、牛肉、羊肉、狗、鸡、鸭等，因为这些肉制品虽然含有一定的嘌呤，但属于中等嘌呤类食物，少量摄入不会引起体内尿酸过多增加。

对于内脏、海鱼、螃蟹、大虾、扇贝等肉制品，不要食用。这些肉制品属于高嘌呤类食品。

过量摄入可引起尿酸迅速升高，严重者可引起痛风症状。