杏吃多了会不会上火？

编辑：星期三 |

杏子容易上火。杏属温性食物，可增加人体的热量、口干、口腔溃疡等灼烧症状。

最好每天吃不超过10个杏子，以免加重胃肠道负担。而且不能选择空腹吃杏子。

杏的酸度很强，容易增加胃液，引起肠胃不适。杏含有较高的微量元素和维生素A，富含果胶，能促进胃肠蠕动，预防便秘，有开胃作用。

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