护膝啥时间戴最好？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-26 20:56:46

生活运营笔记 2023-12-26 20:56:46

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一天中佩戴护膝的时间应该根据具体情况而定，没有一个固定的最佳时间。

对于需要进行高强度运动的人来说，如跑步、篮球、足球等，建议在运动时佩戴护膝，以减少膝关节的压力和损伤风险。对于运动强度较低的人来说，可以根据自己的需要选择是否佩戴护膝。