防晒霜在出门前最好多长时间涂？

编辑：星期三 | 时间：2019-08-30 14:28:42

建议您在出门前 15-30 分钟涂抹防晒霜。

这是因为防晒霜要充分吸收或者结合在皮肤上才能对紫外线起到保护作用，需要一定时间。如果直接晒太阳前才涂抹防晒霜，可能无法充分吸收，无法做到有效保护皮肤的效果。

在涂抹防晒霜后，最好避免过度刺激皮肤，例如不要用毛巾剧烈擦拭。此外，在室内待太久也会使防晒霜失去效果，所以如果长时间待在户外，可以根据需要及时补涂防晒霜，定时注意防晒。

需要注意的是，涂抹防晒霜也不能完全解决紫外线的侵害。所以出门时也可以佩戴长衣长裤、太阳镜等防晒用品，避免在阳光强烈的时候外出活动，并尽量避免在中午十二点到下午两点的阳光直射下户外活动，防止晒伤和其它相关问题。