红豆薏米水怎么煮？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-22 14:48:30

一，薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。第

二，开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。

第三，在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥。

薏米，红豆煮时时不能加大米，大米长在水里，含湿气，湿性黏稠，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，同煮，红豆，薏米的功效就消失了。