艾灸肚脐的具体步骤？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-23 13:41:31

生活运营笔记 2023-10-23 13:41:31

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取新鲜生姜一块，将新鲜生姜切成约0.3～0.5cm厚的薄片（大小比肚脐略大）中心处用针穿刺数孔，平放在肚脐上，上置艾炷点燃施灸，感到灼痛时，可将姜片连同艾炷稍许上提，使之离开皮肤片刻，稍停放下，亦可随即更换艾炷。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸适宜。

艾灸肚脐既能治疗中焦疾病，又能治疗下焦疾病。