跑步机上面CAL是什么意思？

编辑：星期三 | 时间：2023-07-30 09:39:15

生活运营笔记 2023-07-30 09:39:15

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跑步机上的cal是卡路里的意思，代表从跑步开始所消耗掉的热量1。虽然显示的是CAL，但实际上代表的是KCAL，即千卡的意思2。

这项数据对于跑步减脂的人来说比较重要，因为消耗的热量越多，意味着脂肪有可能也在消耗。

跑步机上面CAL是卡路里（calorie）的缩写，代表千卡（KCAL），这是一种热量单位。在跑步机上显示的热量通常是以cal为单位，但实际上代表的是KCAL，也就是千卡。

千卡是广泛使用在营养计量和健身手册上的热量单位。