适合哺乳期妈妈的衣服?

编辑:星期三 |

避免穿单色的衣服和紧身的衣服,选择有图案、运动衫式的宽松上衣,最好是腰部有拉链拉到胸口。因为,图案复杂的衣服即便溢奶也不太看得出来,而腰部拉链在喂奶时方便,宝宝也会为你挡住腹部。

可以选择特别为哺乳妈妈涉及的宽松上衣,胸部有个不显眼的开口,或者选择前面系扣子的宽松上衣。

哺乳期的妈妈可以穿方便喂奶的衣服,要选择纯棉质的,吸汗透气性比较好,不容易发生过敏现象,不能选择连体衣。

在哺乳期可以多吃鸡汤、鸽子汤以及鸡蛋等食物,含有优质蛋白和多种微量元素,能提高乳汁质量。不可吃刺激性饮食,比如辣椒、胡椒或者麻辣香锅等。

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