吃腐乳有什么坏处和好处?
编辑:星期三 |
1、开胃消食:腐乳含有丰富的植物蛋白,经过发酵以后,蛋白质分解为各种氨基酸,并产生酵母等物质,这些物质能够帮助人体消化,增进食欲。
2、降低胆固醇:腐乳中几乎不含有胆固醇,其所含有的是不饱和脂肪酸,有利于将人体内多余胆固醇尽快排出体外,起到降低胆固醇的功效
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