吃海鲜可以喝牛奶吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-11-29 12:21:43

吃海鲜时，建议不要喝牛奶，主要是因为海鲜含有大量的蛋白质，牛奶也含有大量的蛋白质，一般食用可能会导致蛋白质过量，不利于人体的新陈代谢和吸收，并且会凝结和整合肠道中的蛋白块，从而引起腹泻。其次，海鲜是冷的，而牛奶容易润肠通便。

如果两者一起食用，肠道蠕动会加快，这不利于营养价值的吸收，也可能导致肠胃不适。