良咔经络刷怎么刷？
编辑：星期三 |
方法如下
良咔经络刷需要从脚脖子一直刷到膝盖窝窝,每一面刷15次,一只小腿刷45次,刷完后腿部会出痧,可以根据自身情况,适当调节力度。小腿肚很粗或者肌肉硬邦邦的话，可以在小腿肚上局部地来回多刷几次,刷的时候记得放松一定不要用力绷着
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