红薯干的热量高不高啊？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-07 13:52:26

生活运营笔记 2023-10-07 13:52:26

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红薯干的热量较高，每100克红薯干的热量约为361千卡。其所含的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪等，而且碳水化合物在热量方面均处于较高水平，所以红薯干的热量是相对较高的。

此外，红薯干还含有B族维生素、钙、铁等多种营养成分，可以满足人体日常所需的营养。