护脚腕的正确佩戴方式？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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1、从脚背到足弓开始绕一圈。
2、绕过足踝。
3、再绕到足背。
4、翻过足背 再绕到足踝。
5、绕回足踝，完成。
注意事项
缠绕不要太松或太紧，太松没有保护作用 太紧影响血液循 松紧度根据个人习惯运动时重新缠绕调节。
1、把它放在地上，将两侧夹板贴在脚踝两侧。
2、系紧第一根带子。
2、系紧第二根带子。
3、穿在您的鞋子里。一定要把鞋带尽可能打开，这样您就能很轻松地穿进去了。
4、穿戴完成
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