代餐奶茶和代餐奶昔哪个效果好？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-21 20:23:24

生活运营笔记 2023-12-21 20:23:24

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代餐奶昔的效果是比较好的。

用脱脂牛奶、脱脂酸奶、新鲜的水果来制作低脂肪的奶昔，既有益皮肤，提神，富含维生素c，保持营养的平衡，还能使减肥如期进行。不过，由于奶昔介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，因此有胃病的MM不能喝太多哦。