战斧牛排怎么煎好吃？
编辑：星期三 |
步骤/方式1
准备食材
步骤/方式2
黑椒海盐，黑胡椒
步骤/方式3
厨房纸巾擦去血水
步骤/方式4
抹上黑椒海盐，黑胡椒腌十分钟
步骤/方式5
西兰花切成块
步骤/方式6
大蒜切片
步骤/方式7
起锅，刷一层油
步骤/方式8
放入牛排，翻动煎至一分钟
步骤/方式9
放入蒜片增香
步骤/方式10
牛排封边
步骤/方式11
煎至个人喜欢的成熟度，放入盘中醒6分钟
步骤/方式12
再次起锅烧油，煎西兰花千禧果
步骤/方式13
煎好放入盆中即可
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