弹力带磅数怎么算?

编辑:星期三 |

弹力带一般都是按颜色分好了磅数,举例20磅大概就是18.1436948斤,其他依次可以推出,弹力带最主要的功能就是帮助大家在运动过程中增重,也就是增加运动过程中的负荷,其实这一点跟我们在运动过程中使用哑铃,杠铃等器材都是相同的原理的。

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