燕麦片是什么做的？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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毫无疑问，燕麦是小麦经过精细加工制作成的，经过速食处理的燕麦片有一些散碎感，但是也能看出小麦的原形，小麦通过加工成燕麦，这样可以更加方便让人们食用，也可以使用口感更好。现在燕麦片也成为了人们受欢迎的保健品，其中含有丰富的钙、磷、铁、锌、叶酸等。燕麦片可以根据个人喜欢采取不同的吃法，来满足不同口味及需求，这里推荐几种燕麦片的吃法，可以做成燕麦粥、以及直接冲牛奶食用。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整，燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或者弄软撵平做成燕麦卷，经过速食处理燕麦片有些散碎感，但仍能看出原有形状。
燕麦煮出来高度粘稠，它的降血脂，降血糖，高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。
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