怎么吃奥利司他瘦得快？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-28 15:05:35

生活运营笔记 2023-09-28 15:05:35

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假如你平时饮食很油腻，在刚服用奥利司他的时候，出油会很多，很容易发生出油现象。所以建议，每天只吃一粒奥利司他，和晚饭一起吃，连续吃三天，到第四天开始中午和晚上各服一粒。

在吃三到四天，后增加到一日三次，让肠道慢慢适应，这样就不会出现漏油的现象。坚持服用1到2个月效果会比较明显。瘦得快