瑜伽垫一般尺寸多少合适？

编辑：星期三 | 时间：2022-09-14 17:10:35

生活运营笔记 2022-09-14 17:10:35

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瑜伽垫尺寸建议使用6mm，国内尺寸为173*61，建议购买1300克以上的垫子。初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm、7mm、8mm厚的，目的是防止运动损伤;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

80✖️183合适。

1、对于初学者来说,根据自身身高,通常女生选择标准宽是80cm的就可以了。

2、因为在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm以下,所以61cmx183cm(业界称为加长型)的瑜伽垫就足够使用了,但为了更好的进行施展,国内在售的瑜伽垫宽度基本都是80cm。