鱼干热量高吗？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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鱼干热量一般比较高，其中100克的鱼干大约有400千卡路里的热量。由于鱼干里添加了油、盐等调料，所以热量更高。
而且，鱼干中还含有一定的脂肪和蛋白质，也会增加热量。因此，如果想减肥的人可以少食用鱼干，以免摄入过多的油脂和热量。
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