高钙低脂纯牛奶适合哪些人?
编辑:星期三 |
由于高钙奶含钙较高,较适合某些生长阶段及中老年人饮用。儿童生长发育期对钙质的需求比一般人要多,可选择高钙牛奶。
随着年龄的增长,中老年人骨质疏松,也容易出现缺钙,平时还可以选择高钙奶。
还有些人缺钙,或者是怀孕、哺乳的女性,在选择高钙牛奶的同时,还可以选择其他含钙高的食物,如鸡蛋、鱼虾、排骨等。
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