请问孕妇可以吃枣夹核桃吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-03 08:31:15

生活运营笔记 2023-12-03 08:31:15

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可以。核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，含有人体所需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

红枣含有蛋白质、糖、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙和氨基酸等丰富的营养物质。因此，在怀孕期间吃这两种食物都是有益的，但要注意适量。

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