5到10岁篮球怎么教？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-30 11:42:56

生活运营笔记 2023-10-30 11:42:56

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我本人是从初一开始打球一直打到现在，现在是大三。个人感觉5岁的小朋友主要是培养他对打篮球的兴趣。

初学者是最有创造力的，可以做出你从来都没有见的过人动作。

训练的话先从基本功开始，多练运球找球感，这个不是一朝一夕就能练出来的，所以要从小培养要重视起来。

投篮的话也要开始养成肌肉记忆了，动作要固定。还要培养防守意识和对比赛的专注度和投入程度，激发他的好胜心。

要学会尊重裁判，球员和规则。

最后就是要注意身体健康，有健康合理的生活规律和饮食计划，这个看似不起眼，但是对日后想要打更高水平的篮球比赛很有帮助。