为什么健身穿板鞋？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-28 17:24:50

生活运营笔记 2023-09-28 17:24:50

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健身穿板鞋是因为穿着舒适。

板鞋的特点是轻便，灵活，耐磨，透气。这是因为板鞋的鞋面和鞋底采用了轻质材料，增加了鞋的灵活性，同时鞋底加厚和使用橡胶材料，增加了鞋的耐磨性，鞋面采用透气网布材料，增强了鞋内的通风性。

因为板鞋对脚比较好，可以支持脚部，但最好根据不同的运动穿不同的鞋子。例如,进行负重训练可以穿板鞋、帆布鞋,负重训练对鞋子的压力很大,穿这两种鞋子不容易报废。

进行跑步训练当然就得穿跑步鞋了,健美操则可以穿多功能鞋。