纯牛奶一天喝几瓶最好？
编辑：星期三 |
一天喝两瓶纯牛奶是可以的，牛奶中含有丰富的蛋白质，氨基酸和微量元素等成分，可以为身体补充充足的能量和微量元素，如果每天的活动量较大的话，可以喝两瓶纯牛奶，如果只是正常运动量的话，建议喝一瓶即可
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