冬天跑步穿几件?
编辑:星期三 |
三件
一般来说,三件衣服就够了。
第一件,穿在最里面的最贴身的,一定要是速干衣;
第二件,穿在中间的抓绒衣;
第三件,套在最外面的,要防风材质的外衣,也就是一般的冲锋衣。之所以要这么穿,是要考虑到保暖和热量流通两方面的需求。大家知道羽绒服为什么那么能保暖吗?
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