运动过后头晕怎么办？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-18 16:22:47

生活运营笔记 2024-01-18 16:22:47

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运动过后出现头晕的症状主要是因为运动量过大，导致心率增快，血压增高。建议运动过后，不要立即坐下或者休息，可以先走几分钟的路，然后再坐下休息，头晕多数情况下就可以得到缓解。

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