每天20次健腹轮有用吗？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
√ 本回答已被采纳
有用，健腹轮对于锻炼腹部肌肉，是相当有帮助的，刚开始锻炼，建议每天20个。
其实动作标准，才能达到锻炼的目的，否则没有任何实质性的帮助。很多人刚开始锻炼，健腹轮的动作不达标，或者长期以往锻炼，还会损伤身体。所以在锻炼之前，应该纠正这个问题，否则到头来，不仅没有达到效果，反而自身受到伤害
折后
119.4元
淘口令
立即购买
折后
199元
淘口令
立即购买
折后
275元
淘口令
立即购买
折后
24.2元
淘口令
立即购买