减脂吃糙米到底好不好?

编辑:星期三 |

减脂时吃糙米是有好处的,它可以帮助减少体内积累的脂肪,提高消耗能量,促进代谢,而且糙米对肠胃也很友好,还有不少的维生素和矿物质。但要注意日常摄入的热量,不能过多。

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