双蛋黄肉粽热量？

编辑：星期三 | 时间：2023-11-27 09:47:43

生活运营笔记 2023-11-27 09:47:43

√ 本回答已被采纳

热量:232大卡(100克)。

双蛋黄肉粽是一道美味的甜点，主要食材有糯米、咸蛋黄、带肥肉和带肥肉猪腿肉等。制作方法大致相同，先将糯米浸泡3小时，然后包入咸蛋黄、带肥肉和带肥肉，再加入老抽、生抽、白砂糖、白酒、盐等调料。

最后放入高压锅中蒸1个半小时即可。

双蛋黄肉粽的热量约为300-400千卡左右，所以需要适当控制食用量。另外，食用多种食材和均衡搭配可以避免单一食材对身体的过度负担，也有利于健康。