干盏燕窝的正确炖法?

编辑:星期三 |

干盏燕窝是指燕窝经过锅炉或电磁炉炖煮后,变成的晶莹剔透的干体质燕窝。下面是燕窝炖制的正确步骤:

1、把燕窝放入碗中,用冷水浸泡至少4小时,直到燕窝完全膨胀。

2、把浸泡好的燕窝放进干盘中,用清水冲洗干净。

3、将适量的纯净水注入干盏中,将燕窝放入盏中拍平,确保燕窝被充分浸泡。

4、盛开锅,水开后把盏放进锅中,先用大火加热5分钟,然后调小火,炖20-30分钟左右。

5、在炖制的过程中,不要频繁搅拌燕窝,以免燕窝丝断裂。

6、炖好后,关火,让燕窝盎然香气缓缓散发出来,微温时即可食用,无需加糖或蜂蜜,原汁原味地品尝。

需要注意的是,燕窝炖制的时间和火候要根据具体情况而定,过久或者温度过高会影响燕窝的质量,所以需要根据自己的经验适当调整。


1.泡发。将干燕窝用纯净水浸泡4小时左右。

2.撕条。将浸泡后发胀的燕窝沿着纹路撕成条状。

3.清洗。将燕窝放入水中冲洗干净。

4.挑毛。如果燕窝有燕毛可以用小镊子挑出,或者用水过滤掉,实在不想挑毛也并无大碍,小绒毛可以随着人体代谢排出,对健康没有任何影响

5.炖煮。将水沥干后把燕窝放进炖盅,倒入纯净水,水量没过燕窝1-2cm,隔水加热25-30分钟。


干盏燕窝正确忳法:

步骤 1

干盏燕窝放纯净水中泡发5个小时。

步骤 2

把泡发的燕窝顺着纹理,一丝丝的撕下来,放入切碎的红枣丁,倒入跟燕窝齐平的纯净水。

步骤 3

锅中接凉水,放进燕窝碗,水开转小火,隔水炖20分钟,再放入砸碎的冰糖,炖2分钟。

步骤 4

时间到后盛出来倒入牛奶,开吃!


1. 一盏干燕窝提前泡发好,将其撕开;

2. 将红枣洗净切开把核取出,备用(如果是一个人的分量只需3颗即可);

3. 把燕窝放入炖盅内;

4. 枣子再放入。然后放点矿泉水把倒入炖盅没过红枣即可。

5. 隔水炖:把炖盅盖上盖,然后放入炖锅内。炖锅内放水至炖盅3分之一处。

先大火烧开,然后文火再炖半个小时。可以在起锅前5分钟放入一点冰糖一起炖下即可。


1.

把一片燕盏放入一个无水无油的透明碗中,注入冷纯净水泡发,约2-4小时,也可以根据泡发的情况延长时间。

2.

将已泡发的燕窝用镊子挑出小燕毛。

3.

顺着纹理撕开,两头胶质比较厚的部分用手指碾开。

4.

将挑干净毛的燕窝装在不锈钢小漏勺里,放在纯净水中冲30秒,沥干水分,放入炖锅中备用。

5.

将燕窝放入炖盅中,加水略莫过燕窝,隔水以文火慢炖30-40分钟即可。


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