为什么女生是马甲线男生是腹肌？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-27 15:06:30

生活运营笔记 2023-12-27 15:06:30

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腹部肌肉的组成主要由腹直肌、腹外斜肌以及腱划组成，肌肉间形成的勾线整体看起来像马甲，所以就有马甲线的由来。

腹部肌肉开始训练和训练成果不明显时的肌肉就是马甲线，马甲线只能看到肌肉有不明显的线条，并没有大的沟痕。通常女生的叫马甲线，男生的叫腹肌。

这是有一定根据的，在一般训练强度下，男生的睾酮素是女生的16倍，也就是女生如果要练出很明显的肌肉块话，要比男生付出16倍左右的努力，这就说明女生一般练出的是马甲线。

而男生努力训练的话能训练出大的肌肉块，所以男生的一般叫腹肌。