跳健身操穿紧身衣好还是宽松衣好？
编辑：星期三 |
宽松：如果是力量训练，一般穿宽松的服装，因为在进行力量训练的过程中，可能会大量出汗，如果不穿稍微宽松的服装可能会导致汗液粘在皮肤上，从而影响健身体验。
2.
紧身：如果是通过瑜伽或跳舞来锻炼，可以选择比较紧身一点的服装，因为紧身一点的服装能更贴合皮肤，
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