地上垫两层瑜伽垫可以减少噪音吗？
编辑：星期三 |
垫两层瑜伽垫可以防噪音的
瑜伽垫由泡沫、橡胶和天然乳胶制成乳胶制成对特殊，因此不会产生噪音，瑜伽垫的质地非常柔软。如果从干扰的角度来看，厚度超过3毫米就不会产生噪音。
从锻炼的角度来看，如果初学者可以选择更厚的垫子，大约6毫米厚，如果有一定的基础，那么你可以选择大约3到5毫米的瑜伽垫。
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