250g燕麦的热量?

编辑:星期三 |

热量 338千卡/100g

麦片的热量相对较高,一份普通的燕麦片(约为1/2杯)含有约150-200卡路里。而如果添加了牛奶、坚果、水果等配料,燕麦片的热量则会进一步增加。

此外,某些品牌的燕麦片中还含有较高量的糖分和加工成分,因此需要特别注意。

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