藏红花一次泡多少比较好？
编辑：星期三 |
藏红花泡水一次泡4~5根，平常可以多用藏红花泡水喝，可以调理月经失调，促进血液循环等作用的。
平常还可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子，西柚等富含维生素c的水果，可以多参加户外活动，多跑步，多爬山，增强抵抗力，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。
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