不懂就问，你们穿护踝是先穿护踝还是先穿袜子？

编辑：星期三 | 时间：2023-11-24 18:43:38

生活运营笔记 2023-11-24 18:43:38

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如果脚踝有伤或者没有完全痊愈最好就带。我们平时打球的时候，不是喜欢把鞋带扎紧吗？就是要鞋子更裹脚。

但是有时还是觉得鞋子对脚的保护不够？可以穿比较厚的防滑篮球袜，真的好用。护踝有时候戴久了会不适，袜子基本不会。

如果打高强度的比赛，还可以再缠一点护脚带，就是篮球袜+护脚带+护踝+绑紧鞋带，达到一个近乎完美裹脚的程度。这样可能会让你觉得脚步有点不灵活，但是保护作用是过关的。

护踝的话我建议，没有100%恢复都要带。或者有比较严重的旧伤也要带。

篮球袜建议一般打球都穿。当然啦，只是说你觉得有需要的话，这样可以提供最大程度的保护。

如果随便去投个篮都穿这么多护具真没必要。