粽子的热量是多少？

编辑：星期三 | 时间：2023-07-19 10:31:10

生活运营笔记 2023-07-19 10:31:10

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每100克粽子中大约含有190大卡的热量。粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一个粽子通常用1两糯米做成，热量达174千卡。

如果是肉粽，热量会更高。像豆沙粽、红枣粽之类的粽子还含有糖，能量也很高。

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