吃糙米有什么好处？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
√ 本回答已被采纳
1、改善肠胃功能：糙米的最大特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维。由于膳食纤维具有减肥、促进消化、通便等功能，因此食用糙米可帮助改善肠胃功能。
2、降低血糖：糙米中所含的锌、铬、钒等微量元素有利于提高胰岛素敏感性，糖尿病患者食用具有一定益处。
3、供给能量：糙米内含有的脂肪和碳水化合物可以短时间内为人体提供大量热量。此外糙米的升糖指数比精白米低，供能同时可有效避免血糖大幅升高。
折后
26.8元
淘口令
立即购买
折后
18.91元
淘口令
立即购买
折后
18.91元
淘口令
立即购买
折后
19元
淘口令
立即购买